Site Title

افزایش آرامش با کتابخوانی

 در زندگی روزمره استرس زیادی را تجربه می‌کنید، کتاب بخوانید. تحقیقات انجام‌شده در سال ۲۰۰۹ در دانشگاه ساسکس نشان داد که مطالعه کردن، مؤثرترین روش برای مقابله با استرس است. کتاب خواندن حتی از فعالیت‌های محبوبی مانند گوش دادن به موسیقی، لذت بردن از یک فنجان چای یا قهوه و قدم زدن، حفظ آرامش هنگام مواجهه با مشکلات و مقابله با استرس بسیار مؤثرتر است.

Categories:: مقالات عمومی

Hits: 361

• فروش کتاب در کرج
• خرید کتاب در کرج
• پخش کتاب در کرج
• کتابخوانی

Read more: افزایش آرامش با کتابخوانی